Ativa o GUERREIRO QUE HÁ EM TI!
ACADEMIA ON - Artes Marciais
A ON-Artes Marciais é uma academia que oferece um sistema de ensino positivo e que procura promover a auto-estima, a confiança, o desenvolvimento físico e mental de todos os seus alunos.
Sair da zona de conforto, superar desafios e descobrir em nós novas características e talentos!
Acreditamos que uma estrutura de vida baseada em valores como a disciplina, o respeito, a confiança e a perseverança nos ajudam a desenvolver todo o nosso potencial. E que a melhor maneira de reforçar estes valores é colocá-los em prática!
Oferecemos um ambiente seguro e profissional, em que a componente física de cada treino e a superação de cada desafio são a prova de que conseguimos alcançar tudo o que a mente consegue imaginar.
Taekwondo songham
Taekwondo é uma arte Marcial de origem Coreana que desenvolve as pessoas física e mentalmente. Traduzindo literalmente a palavra “TAE KWON DO” temos como significado: “TAE” significa saltar, voar ou esmagar com o pé; “KWON” significa bater ou destruir com a mão ou com o punho; “DO” significa a arte, a forma, o caminho ou método;” – o caminho do desenvolvimento da MENTE e do ESPÍRITO.
O nome “SONGAHM” significa “TEMPLO AO PINHEIRO”. O pinheiro simboliza a lealdade eterna (é uma árvore de folha com uma vida longa), cujas raízes e tronco se desenvolvem de forma simultânea e equilibrada o que simboliza o desenvolvimento físico e mental do praticante de Taekwondo Songahm, sendo que, o tronco corresponde ao corpo e as raízes à mente.
O estilo Songahm de Taekwondo, ou Taekwondo Songahm, é uma arte marcial criada pelo Grão-Mestre Haeng Ung Lee em 1983. A American Taekwondo Federation (ATA) é a associação responsável pela introdução do estilo Songahm, sendo em Portugal é regulada pela Feferação Portuguesa de Songahm.
Programas
Tigers
3 aos 6 anos
KIds
6 aos 12 anos
Numa fase de crescimento e desenvolvimento pessoal, onde todos os dias aprecem novos desafios, acreditamos na importância de treinar a capacidade de ter uma atitude positiva, confiança e auto-controlo! Reforçada a cada técnica aprendida, exercício concluído e desafio superado. Num ambiente motivador e encorajador de aprendizagem positiva, que promove o desenvolvimento físico, cognitivo, social e emocional.
Jovens e adultos
12+ anos
Para além do aumento da exigência física, acreditamos que nestas idades nunca é de mais promover a auto-estima e confiança. Mantem-se igualmente importante reforçar os benefícios da prática de valores fundamentais no desenvolvimento do carácter e alavancadores de sucesso no futuro, como a Disciplina (método, técnica, concentração ), o Respeito e Honestidade (pelo próprio e pelos outros) assim como a Comunicação.
planos ONLINE
Plano semanal
- 2 treinos em direto e por vídeo-conferência
- 1 treino privado com instrutor por vídeo-conferência (1)
- Acesso a material complementar de treino constantemente atualizado
- Sem oferta da inscrição no mês da reabertua da Academia no valor de 100€
Plano 30 DIAS
- Treinos em direto e por vídeo-conferência
- 1 treino privado com instrutor por vídeo-conferência
- Acesso a material complementar de treino constantemente atualizado
- Oferta da inscrição no mês da reabertua da Academia no valor de 100€(2)
- 2 treinos em direto e por vídeo-conferência
- 1 treino privado com instrutor por vídeo-conferência (1)
- Acesso a material complementar de treino constantemente atualizado
- Treinos em direto e por vídeo-conferência
- 1 treino privado com instrutor por vídeo-conferência
- Acesso a material complementar de treino constantemente atualizado
- Oferta da inscrição no mês da reabertua da Academia no valor de 100€(2)
Para qualquer esclarecimento ou informação adicional não hesite em nos contactar.
Planos válidos até a reabertura da academia.
(1) Apenas na primeira semana.
(2) Oferta da inscrição com o valor de 100€ no pagamento da primeira mensalidade apôs reabertura. Inclui fato, T-shirt para treino e seguro anual.
Inscrição
Caso pretenda inscrever-se ou obter esclarecimentos adicionais pode preencher o formulário em baixo que entraremos em contacto consigo com brevidade. Se preferir pode contactar-nos diretamente através de um dos meios de comunicação disponíveis.
Outros meios de contacto ao seu dispôr: